النظام الغذائي هو عنصر هام في تحديد المزاج. تخدم ما يصل الأطعمة العالية في ارجينين (الذي يشكل أساس فياغرا) لديه كبيرة ، تأثير مباشر على الرغبة الجنسية. ويمكن الاطلاع على أرجينين في الطعام مثل المحار ، والأسماك ، والبروتينات العجاف الأخرى. الأطعمة التي تحتوي على الزنك هي خيار جيد أيضا ، لأن الزنك ليس فقط يعزز قدرة الذكور والدافع الجنسي ولكن أيضا تؤثر الرغبة الجنسية للإناث والقدرة الجنسية. بعض الأطعمة التي تحتوي على الزنك تتضمن المحار ، والشوكولاته الداكنة وبذور اليقطين المحمص. . قد يكون من الحكمة أن تعد وجبة رومانسية حول هذه الأطعمة ووتش على فليك رومانسي عند مشاهدة الفيلم ، ليس فقط عقلك أن يستجيب ؛ هرموناتك تفعل كذلك. دراسة حديثة وجدت أن مشاهدة الأفلام الرومانسية تسبب زيادة في مستويات هرمون البروجسترون في كل من الرجال والنساء. البروجسترون هو الهرمون الذي يعزز الألفة وكما هو معروف أن القلق على الحد من الآثار. وبالتالي ، قد يعد البروجسترون أنت وشريك حياتك على حد سواء للصداقة وتعزيز الترابط. أروما والتركيز على دراسة واحدة من الشم والتذوق بمؤسسة علاج وابحاث في شيكاغو ، وحلل آثار الروائح المختلفة على الرجال والنساء ، ووجد أن كلا من الرجال والنساء تأثرت وتشغيله بواسطة رائحة فطيرة اليقطين ، ولكن بالنسبة للنساء رائحة عرق السوس الكثير جيد ® جنبا إلى جنب مع رائحة الخيار إنشاء أكبر الأثر (كما قياس زيادة في تدفق الدم إلى المهبل). وعثر أيضا على رائحة الموز الجوز الخبز أن تكون فعالة مع النساء. إذا كان منزلك خارج المذكورة آنفا ، حاول بعض الزيوت المعطرة ، الخزامى ، كيس ، والمستحضرات. ووجدت الدراسة أن رائحة الخزامى كما كان له أثر إيجابي ملموس على الإثارة لكل من الرجال والنساء ، وربما يزيد من مشاعر الاسترخاء وتقليل التوتر الذهني لدى بعض الناس. قص الكحول والنيكوتين ركلة نعم ، صحيح أن الكحول يمكن أن يرفع السلوكية الموانع لكنه يأتي على حساب وظيفة الدماغ الاكتئاب -- الذي يقلل من قدرة الأداء الجنسي بشدة ؛ يضعف في النهاية وظائف الجنسي. الكحول ليست هي الشيء الوحيد الذي يعوق الأداء الجنسي. النيكوتين ، وهو العدو سيئة السمعة في الشرايين ، ويشجع على تشكيل لويحة تصلب الشرايين في الأوعية الدموية ، ويضيق عليهم. في النساء وقد تبين كمية النيكوتين حادة بدرجة كبيرة لإضعاف الشهوة الجنسية الفسيولوجية. البقاء بعيدا عن كليهما إذا كنت تستطيع. بممارسة الجنس خلق بيئة صحية للحياة تمتد إلى ما وراء لحظة. إذا كنت وشريكك غير صالحة أو غير صحية عموما ، ثم النظر في آثار الشهوة الجنسية ، تعزيز نظام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسبب واحد فقط من الخير لصالح البقاء. الناس الذين يمارسون بانتظام يميلون أكثر كثيرا ما يكون الناس أكثر الجنسي. هذا هو الى حد كبير بسبب ممارسة يعزز الرغبة الجنسية صحية ، ويحسن من تدفق الأكسجين ، ويزيد من الطاقة ويساعد على الاسترخاء. هذا هو السبب هو ممارسة مجمع لاقط فعلا لالشهوة الجنسية المريضة. أنت وشريكك أيضا الحصول على الاندفاع إندورفين صحية بعد ذلك على الفور والتي يمكن لكم على حد سواء في مزاج كذلك.
المزاج إعداد الطعام
النظام الغذائي هو عنصر هام في تحديد المزاج. تخدم ما يصل الأطعمة العالية في ارجينين (الذي يشكل أساس فياغرا) لديه كبيرة ، تأثير مباشر على الرغبة الجنسية. ويمكن الاطلاع على أرجينين في الطعام مثل المحار ، والأسماك ، والبروتينات العجاف الأخرى. الأطعمة التي تحتوي على الزنك هي خيار جيد أيضا ، لأن الزنك ليس فقط يعزز قدرة الذكور والدافع الجنسي ولكن أيضا تؤثر الرغبة الجنسية للإناث والقدرة الجنسية. بعض الأطعمة التي تحتوي على الزنك تتضمن المحار ، والشوكولاته الداكنة وبذور اليقطين المحمص. . قد يكون من الحكمة أن تعد وجبة رومانسية حول هذه الأطعمة ووتش على فليك رومانسي عند مشاهدة الفيلم ، ليس فقط عقلك أن يستجيب ؛ هرموناتك تفعل كذلك. دراسة حديثة وجدت أن مشاهدة الأفلام الرومانسية تسبب زيادة في مستويات هرمون البروجسترون في كل من الرجال والنساء. البروجسترون هو الهرمون الذي يعزز الألفة وكما هو معروف أن القلق على الحد من الآثار. وبالتالي ، قد يعد البروجسترون أنت وشريك حياتك على حد سواء للصداقة وتعزيز الترابط. أروما والتركيز على دراسة واحدة من الشم والتذوق بمؤسسة علاج وابحاث في شيكاغو ، وحلل آثار الروائح المختلفة على الرجال والنساء ، ووجد أن كلا من الرجال والنساء تأثرت وتشغيله بواسطة رائحة فطيرة اليقطين ، ولكن بالنسبة للنساء رائحة عرق السوس الكثير جيد ® جنبا إلى جنب مع رائحة الخيار إنشاء أكبر الأثر (كما قياس زيادة في تدفق الدم إلى المهبل). وعثر أيضا على رائحة الموز الجوز الخبز أن تكون فعالة مع النساء. إذا كان منزلك خارج المذكورة آنفا ، حاول بعض الزيوت المعطرة ، الخزامى ، كيس ، والمستحضرات. ووجدت الدراسة أن رائحة الخزامى كما كان له أثر إيجابي ملموس على الإثارة لكل من الرجال والنساء ، وربما يزيد من مشاعر الاسترخاء وتقليل التوتر الذهني لدى بعض الناس. قص الكحول والنيكوتين ركلة نعم ، صحيح أن الكحول يمكن أن يرفع السلوكية الموانع لكنه يأتي على حساب وظيفة الدماغ الاكتئاب -- الذي يقلل من قدرة الأداء الجنسي بشدة ؛ يضعف في النهاية وظائف الجنسي. الكحول ليست هي الشيء الوحيد الذي يعوق الأداء الجنسي. النيكوتين ، وهو العدو سيئة السمعة في الشرايين ، ويشجع على تشكيل لويحة تصلب الشرايين في الأوعية الدموية ، ويضيق عليهم. في النساء وقد تبين كمية النيكوتين حادة بدرجة كبيرة لإضعاف الشهوة الجنسية الفسيولوجية. البقاء بعيدا عن كليهما إذا كنت تستطيع. بممارسة الجنس خلق بيئة صحية للحياة تمتد إلى ما وراء لحظة. إذا كنت وشريكك غير صالحة أو غير صحية عموما ، ثم النظر في آثار الشهوة الجنسية ، تعزيز نظام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسبب واحد فقط من الخير لصالح البقاء. الناس الذين يمارسون بانتظام يميلون أكثر كثيرا ما يكون الناس أكثر الجنسي. هذا هو الى حد كبير بسبب ممارسة يعزز الرغبة الجنسية صحية ، ويحسن من تدفق الأكسجين ، ويزيد من الطاقة ويساعد على الاسترخاء. هذا هو السبب هو ممارسة مجمع لاقط فعلا لالشهوة الجنسية المريضة. أنت وشريكك أيضا الحصول على الاندفاع إندورفين صحية بعد ذلك على الفور والتي يمكن لكم على حد سواء في مزاج كذلك.
